Släpp hjärnan loss – det är vår (5 varva ner-tips inför semestern)
av Kristofer Sandberg, 21 juni 2022
Känner du dig stressad och har svårt att varva ner inför semestern? Under &franklys senaste webinar, Mental nedvarvning inför semestern, delade Annika Kvist med sig av tips och råd kring just nedvarvning inför sommarledigheten. Här följer hon upp med fler konkreta tips och en enkel rutin som hjärnan mår bra av. Läs merBjörn Hedensjö: "Gör mer – men mer av rätt saker"
av Björn Hedensjö, 18 januari 2022
Är du ibland stressad och känner oro? Lyckas du lösa problemen genom att jobba lite hårdare? Då finns risk att du utvecklar långvarig kronisk stress. Så här kan du göra för att undvika att hamna där. Läs mer5 frågor som mäter stressen i ditt team
av Kristofer Sandberg, 21 januari 2020
Att upptäcka och förstå stressen i ett team kan vara svårt. Här är fem av de mest populära frågorna i &frankly som används för att kartlägga stress på arbetsplatsen. Läs merSå kan du som chef förebygga skadlig stress
av Kristofer Sandberg, 11 januari 2019
Var lyhörd, ta problemen på allvar och uppmuntra pauser. Så lyder tre tips till hur du som chef kan upptäcka och förebygga skadlig stress på arbetsplatsen. Men det finns många fler saker du kan göra. Läs merDärför är vi stressade och trötta
av Kristofer Sandberg, 21 november 2018
Känner du dig lite mer stressad än vanligt? Tröttare? Då är du inte ensam. November och december är den period på året då vi upplever att stress och trötthet ökar mest. Men håll ut – snart är inspirationen tillbaka. Läs merSå upptäcker och förebygger du den skadliga stressen
av Björn Hedensjö, 27 augusti 2018
Stress är utan tvekan ett av våra stora folkhälsoproblem. Data från &frankly visar att mer än 50 procent av medarbetarna (företag i Norden) inte hinner med sina planerade arbetsuppgifter under arbetsdagen. Nästan sju av tio uppger att stressnivån är hög. Men all stress är inte farlig. Och det finns en hel del att göra för att minska den skadliga stressen. Läs merStress-vaccin i form av ett leende
av Caroline Fjellner, 17 januari 2017
Trots att de blev en så kallad ”arbetsgivarjul” i år med ett fåtal lediga dagar hoppas vi att ni lyckats knipa några korta stunder av total avkoppling, eller åtminstone bär med er goda minnen som håller humöret uppe. Läs merGör dig redo, sommaren är på ingång
av Caroline Fjellner, 13 augusti 2016
De flesta av oss associerar sommaren med tid för en lång och härlig ledighet. För vissa är det avlägsen hägring full av löften, och för andra känns semestern som en frontalkrock i full fart. Oavsett perspektiv, har vi samlat ett par konkreta tips på hur du kan förbereda sig. Läs mer